Prevenção e Estratégia no Envelhecer
Consulta para mulheres que desejam se antecipar às fragilidades do tempo. Avaliamos sono, alimentação, cognição, força, composição corporal, hábitos e fatores de risco para doenças crônicas, construindo um plano individualizado para preservar autonomia, desempenho físico e mental ao longo dos anos.