Por que é importante prevenir câncer de intestino?

O câncer de intestino (colón e reto) é a segunda causa de morte por câncer no mundo, além de ser o terceiro câncer mais comum no mundo.

Em qual idade o câncer de intestino é mais comum?

Em geral quanto maior a idade, maior chance de ter câncer de intestino, porém atualmente houve um aumento da quantidade de pessoas com câncer de intestino com menos de 50 anos, principalmente entre 50 e 54 anos.

Como posso me proteger desse câncer?

Os fatores que contribuem para o desenvolvimento de câncer de intestino são: obesidade, sedentarismo, ingestão de alimentos processados, carnes vermelhas, diabetes, cigarro, álcool.

Os fatores que protegem do câncer de intestino são: atividade física, dieta rica em frutas e vegetais, ingestão de fibras, consumo de ômega 3 em alimentos, algumas vitaminas e elementos como ácido fólico, magnésio, vitamina D, cálcio, vitamina B6, além de ingestão de café.

Não é fácil estabelecer pelos estudos, as relações de causa e efeito, com absoluta certeza, alguns dados vêm de estudos que ainda podem gerar dúvidas. Porém fica a dica: mais alimentos naturais, uma vida saudável com mais atividade física, um prato colorido cheio de vitaminas, evitar fumar e beber podem te ajudar a prevenir o câncer de intestino.

Quais são os sintomas do câncer de intestino?

Os principais sintomas são anemia, cansaço, sangramento nas fezes, fezes escuras, deficiência de ferro, perda de peso, dor no abdome. O câncer de intestino pode não ter sintomas em fases iniciais.

Existe algum exame que posso fazer para ver se tenho câncer de intestino?
Hoje a Organização Mundial de saúde recomenda o rastreio desse câncer, ou seja, investigar se a pessoa tem câncer, mesmo sem ter sintomas. Isso serve para detectar o câncer de forma precoce e tratá-lo.

Essa investigação pode ser feita com exames de fezes e/ou colonoscopia. Lembre-se de perguntar ao seu médico se você está na idade de fazer colonoscopia para verificar seu intestino, hoje começamos a verificar a presença de lesões que potencialmente pode virar câncer no intestino após 45 anos, ou caso você tenha alguém na sua família com câncer de intestino, provavelmente você vai começar a investigar antes dessa idade.

Referências:

1) Zaki TA, Singal AG, May FP, Murphy CC. Increasing incidence rates of colorectal cancer at age 50-54 years. Gastroenterology. Published online October 29, 2021. https://www.gastrojournal.org/article/S0016-5085(21)03711-2/fulltext. Accessed November 11, 2021.

2) Site da organização Mundial de Saúde: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/colorectal-cancer?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw2ou2BhCCARIsANAwM2HIWyhlvixqAiHbXi815vX0uYlc2Bo1rlfGNgHdoqwPo3vOViy70LEaAqYoEALw_wcB